Fiona的生活那些小事

因為子宮內膜異位的關係，我月經來一定「經痛」 絕對會吃止痛藥，不吃藥止痛真的熬不過來 有試過不吃，但真得痛的半死不活的，太痛苦了 這幾個月下來，乖乖的聽醫生的話好好保養身體 雖然還是會痛，但是沒以前痛得那麼厲害了 少吃冰的，涼底的食物 即使不是生理期也一樣 至於什麼東西可以吃，什麼不能吃 看這網友分享比較快 子宮內膜異位症禁食食物、我的食譜 排卵期後 開始吃紐萊特鎂鈣 鎂可以舒緩緊繃的肌肉，鈣對經痛舒緩也有幫助 我姊的營養師也有教我一招 月經來前兩周肚子噴鎂油 或是泡瀉鹽浴肌肉會比較放鬆 月經來 的時候 喝黑糖薑茶 看姊姊好餓節目，每次看置入都覺得好好笑 疼你就泡她　這 slogn一直在我腦海裡  還是痛，肚子會敷熱敷袋 真的還是痛到不舒服，我還是會吃止痛藥 另外，子宮內膜異位容易造成腸胃沾黏嚴重 中醫師說這叫做「逆經」 經血容易沒排乾淨，叫我每天快走30分鐘 加強骨盆腔的力量，血會容易排乾淨，就比較不容易沾黏～

原本以為是著床出血有點小期待 但沒想是小紅，還無情的準時來報到了（哭） 上班時心情低落到極點，下班還邊騎車邊哭 小紅來，總是會失望， 但我告訴自己不可以低潮太久 也不要越往負面想法去， 仍舊要滿懷希望 才能正能量滿滿。 想懷孕怎麼那麼難呢～ 為什麼我家對面鄰居兩戶都正在懷孕 是風水問題？真是好奇 又要過年了 阿姨、叔叔、伯伯、姑姑、表弟妹... 又要開始問 懷孕了嗎、打算什麼時候要生 該怎麼面對，老公過年可以帶我出國玩嗎 (無限吶喊中)

謝謝一位媽咪送的好孕棉條 + 好孕糖 +求子普門品 在助孕社團能結交到好友真的好幸運 覺得自己好幸福～ 好孕棉一片放枕頭下，一片月經來用，一片放包包 不過好孕糖第一次收到，是全部都可以吃嗎 哈哈～ 期待這是最後一次收到好孕 送子鳥快來按門鈴吧！

國外研究，每3天射精1次，精子的品質活動力佳，比久久不射精的好。 禁慾３天，懷孕率１４％ 禁慾４－１０天，懷孕率１０％　 禁慾＞１０天，懷孕率３％ 愛愛頻率太高或間隔太久，都有可能影響到精子濃度和品質 不用在排卵日每天做功課，在排卵前12小時射精1次，排卵後12小時再來1次，就可以保證精子隨侍卵子左右了 愛愛完之後，要拿枕頭墊高屁股或是直接垂直抬腿90度(約略20-30分鐘)， 陰道的環境不利於精子生存，抬高可以幫助精子，快速通過陰道進入子宮頸 ＯＫ！以上已記在腦袋加上最近幫老公補補身 補身方法想知道的我寫在這 五方法快速增強我老公的精蟲(精子)活動力 相信很快就可以達標　嘿嘿～

今天來的地方就是我吵很久，ＩＧ不停看到網友在ＰＯ的「九天黑林」。為什麼叫九天黑森林咧～我猜應該是因為在九天女廟的後方，因而命名。 這天～我跟老公騎一台車來，同行友人自告奮勇自己騎自己導航，比我們早出發，但我們人已經到了，還沒看到他。結果他迷路在墓仔埔，最後我們又騎回去到都會公園，帶她到九天森林，在有得吃的狀況下，同行友人的情緒才安撫下來，不然我跟老公真的會被他罵死　哈哈哈 走到森林裡，我以為沒有人很開心地可以拍網美照 仔細看，天啊！好多人，看來這地點還是很夯！ 真的是怎麼拍怎麼好看，感覺來到國外 之前我朋友婚紗也有來這裡取景 其實沿路騎過來也很美天空很藍，在加上一片片的紅土，看起來很壯觀，拍照特別好看 【 九天黑森林 】 地址：台中市大雅區忠義村清泉路99號 （森林就位在九天玄女廟一旁，道路繼續往前行駛即可看見。）

首先，先恭喜Lamigo再度拿下冠軍 他們一直都是很值得敬佩的對手 雖然結果不盡人意，失落傷心內就都難免 不過無愧於心就好 好好肯定自己這一年來的表現 好好感謝自己的辛勞付出 接下來 還有進步空間可以努力 張志豪是我最喜歡的選手，這場比賽打了兩支全壘打 超猛的！ 其實，我沒有特別支持哪一隊 所以誰輸誰贏我沒有太多的情緒 但因為老公是支持兄弟的，比賽結束離開的時候 看著他失落的背影，快結束的時候還默默地跟我說 你可以拿手機起來拍彩帶了，覺得莫名的鼻酸     假日帶婆婆去買生日禮物 原本就說想要一雙la new的鞋 剛好遇到lamigo封王，買鞋打了88折 又送了這件勝利披風，我該送給老公嗎？他會不會氣死 哈  

第一次聽到吃麻油煎蛋助孕是在看電視的時候知道的 後來就沒再多留意這訊息 直到我求子兩年的朋友跟我說她懷孕 首先，當然是恭喜他 下一秒馬上逼問怎麼懷上的 他說每天都會吃 一顆麻油煎蛋， 又加上吃排卵藥做人成功 這才想起好像真的會有人吃麻油煎蛋助孕 上網看了一下麻油煎蛋這道料理很適合女生 不僅可以暖宮，天氣冷容易手腳冰冷也可以吃 不過麻油很補適量就好，容易燥熱 而且這料理非常簡單～ 倒入麻油，老薑炒至有些焦黃後，打入二顆蛋 蛋煎至八分熟之後，就可以倒入些許米酒 再煎個幾秒鐘讓酒精揮發，就可以吃囉！ 麻油煎過後超香，超級好吃 我仍在努力中，希望每個想懷孕的姊妹都能以最自然 的食補作為輔助治療，一起加油！