想當初從懷孕初期一直食慾不振,到中後期去產檢,醫生開始說寶寶體重有一點落後,害我一顆心也跟著七上八下,老公一回家就開始搜尋養胎食物,問我要不要吃這個吃那個的😳 但是我平常吃的食物其實就已經很健康啦!(如下圖)老公買過酪梨牛奶、甘蔗汁,婆婆也會煮燉牛肉給我吃,老實說我都不是很愛,為了寶寶還是會勉強喝跟吃,但是要我每天喝酪梨牛奶或甘蔗汁我真的不行(覺得好甜好膩啊!)😆 於是,老公在無計可施的狀況下有天回家從他的公事包裡掏出這一堆「滴雞精」,聽說是養胎很有用的,每天只要喝一包就好,叫我試試看覺得哪個好喝 想了一下覺得應該蠻多媽咪都有遇過「寶寶體重不足」需要「養胎」的狀況,所以就順手紀錄一下評比文章還有滴雞精的常見迷思、Q&A囉!那麼就一起來看看吧!👇👇 ps:以下都是我個人喝的感受,每個人感受不同,還是建議媽咪選擇自己喜歡的喔!在開始評比前,先來點常見的滴雞精Q&A吧! 懷孕一定要喝滴雞精嗎? 老實說,如果沒有特別的食慾不振,或是寶寶體重不足,其實是不需要天天喝滴雞精的!大概一個禮拜喝個一兩次補補身體就好,如果每天喝,寶寶的吸收太好反而會讓他體重太重,不好生呢!這部分媽咪們就要自己斟酌囉! 孕婦喝滴雞精會不會變胖? 這個問題大概也是很多媽咪很在意的,其實為什麼會說喝滴雞精養胎呢?因為滴雞精是「分子很小的氨基酸」,簡單說就是很好吸收的蛋白質啦!所以比起一般的飲食更能幫助寶寶長大喔!其他的養胎食物還有:酪梨、牛肉等等,不過滴雞精一天一包來看熱量是算低的,也比較不會胖到媽咪!也就是所謂的養胎不養肉啦! 懷孕滴雞精什麼時候喝? 我自己習慣早上空腹的時候就先熱一杯來喝,早上喝一碗熱湯其實胃會比較舒服,之後才吃早餐也比較吃得下!(有種開胃的感覺?)我看網路上大家也都推薦空腹喝喔!孕婦喝滴雞精真的有蠻多好處的!PTT上面也很多媽咪推薦可以喝滴雞精養胎,那再來就要開始大家很好奇的口味、CP值評比囉! 一、養胎推薦滴雞精評比-活力媽媽濃滴雞精 這一盒裡面有6包,售價是NT$1080,一小包是60ml 活力媽媽其實是我的愛牌之一,沒想到他們居然也有出滴雞精!馬上就來試喝一下 他的鋁箔包是沒有印刷的,只有有效日期在角角,是可以直接隔水加熱 而且尺寸很剛好可以放在杯子裡! 我用一小杯熱水把鋁箔包塞進去加熱,大概放個一兩分鐘就可以了 這樣上方還不會很熱手還可以拿著撕開~ 接
一直想懷孕的我,已等了七個月都沒有 結果就找上不孕門診門診 抽血驗CA125指數82 觸診後醫生說我有子宮內膜異位症 會影響到受孕機率 ! ! 本來考慮要動腹腔鏡手術 但又怕受精卵著床,正好落在肌瘤開刀的縫線上 這樣會比沒開刀的時候更麻煩 加上我月經也沒有痛到死去活來 第一天會燜痛蛋吃止痛藥就沒事了 量也正常沒有到多到非常誇張 跟醫生討論後我的症狀還ok,肌瘤也不大最大的3公分 目前暫時就先考慮不動刀,只要定期追蹤就好 如果是子宮肌瘤5公分以上或是壓迫到神經 建議要割除掉 手術會在 小腹打上三個0.5~1cm的小洞 5cm以內開刀健保沒給付唷,而且開了還是會再長 所以沒影響生活的話可以不用處理 其實我對子宮內膜異位這詞很陌生 爬完這篇文之後 認識巧克力囊腫、子宮肌腺瘤都是子宮內膜異位症 才知道女生要想懷孕 真的有好多東西可以阻饒你 醫生特別叮嚀我,飲食上一定要多留意 可以吃點白藜蘆醇對子宮內膜異位有幫助 很聽話的我馬上買了 在買的同時店家也推薦我可以再補充Q10 不會讓肌瘤長大,卵子也會長的比較好 後來我有問醫生,他說OK我才吃 至於,子宮內膜異位在飲食上要注意的地方 基本上就是,不能進補! 不只是山藥跟豆漿要少吃 有含雌激素的東西 包含蜂王乳,都不能碰 進補(包括薑母鴨 / 人蔘雞 /十全 / 四物...)也都要避免 我最愛的薑母鴨 哭哭... 最近入秋我娘家媽媽問我要不要吃四物補身 我就婉拒了 希望能不動刀就不動刀 爬文看到不少網友分享經歷看得我好害怕阿~ 你可能還想看 【飲食禁忌大全】子宮內膜異位症,這些東西不能吃? 子宮肌瘤想懷孕-飲食及營養的補充有哪些功效